Outdoor Training, Street Workout. Tu nueva forma de hacer ejercicio. Algo distinto, alegre, ameno. Olvídate del gimnasio, y vamos en grupo a hacer deporte por la calle. Es el Street WorkOut. Con mi formación, experiencia y herramientas de las que dispongo diseñare completisimos entrenamientos al aire libre, aprovechando zonas como parques para hacer de ellas tu propio gimnasio. ¡Anímate!, Sevilla es una ciudad muy bella y con su climatología, harán de él una modalidad de entrenamiento alegre y devirtida que podrás realizar todo el año.

Actividades de Entrenamiento Guiado en distintos barrios de Sevilla.

Conoce a gente de tu barrio y pasatelo bien ejercitando tu cuerpo, oxigenando tu mente y disfrutando de un buen rato en compañía.

VEN GRATIS: (prueba una clase sin compromiso)

  • Entrenamiento Outdoor
  • 15al mes
  • Entrenamiento Outdoor
  • 2 dias a la semana, M y J
  • Duración del curso: 1 mes.
  • Sin matrícula

, sin compromisos de permanencia, sólo con ganas tus ganas de hacer ejercicio y de pasarlo bien.

 

 

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Entrenamiento Jóven en Santa Clara

(20-40 años) M y J a las 9pm (1h15)

¡Apúntate Ahora!

 

Se realizarán estiramientos activos preparando así el tono muscular para el trabajo.

Series de ejercicios, centrandonos en el CORE, para desarrollar un buen tono muscular a nivel abdominal y lumbar, y así prevenir o mejorar dolores como el de espalda por malas posturas o personas que tengan alguna descompensación en la columna cervical.

Trabajo en circuito, ejercicios de fuerza y trabajo cardiovascular para optimizar la perdida de grasa.

Finalmente estiramientos pasivos, para relajar toda la musculatura implicada durante la sesión.